【新規講座】母トレ

5/17㈫　14：00～新しい講座「母トレ」がスタートします

〝母トレ〟は、ストレッチ・体操・骨盤底筋トレーニング・骨盤セルフ調整を行い、動きやすい身体を自分で作っていく講座です。

特に古武術発祥の動作術からご紹介する〝赤ちゃん体操〟は赤ちゃんの発達過程を辿ることで身体を整えていく、知ることで子育てが一層楽しくなるメンテナンス方法です。

痛みなく
美しく
元気に動けるママを目指して
ぜひご一緒に。

【母トレ講座内容】
ストレッチ
赤ちゃん体操
骨盤底筋トレーニング　
骨盤セルフ調整法
抱っこ紐装着
親子ふれあいあそび

詳細をご確認のうえ、お申し込みください